לרגל היום הבין-לאומי למאבק בסרטן הערמונית, הנתונים החדשים מצביעים על עלייה משמעותית במספר הגברים המאובחנים בישראל מדי חודש, תוך הדגשת חשיבות המודעות, האבחון המוקדם והטיפול המתקדם.
נתונים עדכניים
לפי הערכת האגודה למלחמה בסרטן, עד סוף שנת 2025 צפויים להיות מאובחנים כ-3,500 גברים עם סרטן הערמונית, שהם כ-292 מדי חודש. מדובר בעלייה משמעותית לעומת שנת 2020, אז אובחנו כ-219 גברים מדי חודש. הסוכנות הבין-לאומית לחקר הסרטן צופה כי בשנת 2045 יגיע מספר המקרים ל-4,300 איש.
גורמי סיכון ותורשה
הסיכון לחלות בסרטן הערמונית עולה עם הגיל: כ-75% מהמקרים מופיעים אצל גברים בני 65 ומעלה. רוב המקרים מאובחנים בשלב מוקדם, עם סיכויי ריפוי של כ-95% דרך ניתוח וטיפול קרינתי. במקרים נדירים קיים רקע תורשתי, בעיקר אצל משפחות עם היסטוריה של סרטן בגיל צעיר. כ-5–15% מהמקרים קשורים לשינויים גנטיים, וביניהם מוטציות ב-BRCA2 או תסמונת לינץ'.
תזונה ואורח חיים
מחקרים מראים כי תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בסיבים, פירות וירקות ודלה בשומנים וסוכר, מסייעת בהפחתת הסיכון לסרטן. שמירה על משקל גוף תקין ומניעת השמנת יתר מפחיתה סיכון לסרטן מתקדם ואגרסיבי יותר. מומלץ לבצע פעילות גופנית יומיומית של לפחות 30 דקות, לשמור על משקל תקין ולהימנע מעישון.
המלצות האגודה למלחמה בסרטן
מומלץ לשלב בתזונה עגבניות טריות או מבושלות, לשמור על BMI בין 18.5 ל-24.9, לבצע פעילות גופנית סדירה ולהימנע מעישון כל סוגי מוצרי טבק. בנוסף, מומלץ לפנות לייעוץ גנטי במקרים של גילוי מוטציה בגן BRCA, ריבוי מקרי סרטן במשפחה או אבחון מוקדם בגיל צעיר.
השפעת פעילות גופנית על תפקוד מיני
מחקר שנערך באוסטרליה וניו יורק בחן 112 גברים עם סרטן הערמונית והראה כי פעילות גופנית מודרכת, לעיתים יחד עם ייעוץ פסיכולוגי-מיני, שיפרה את התפקוד המיני, מנעה עלייה במסת שומן ושיפרה כוח ותפקוד גופני. השפעה זו בולטת יותר בקרב מטופלים שטופלו בקרינה והורמונים.
תמיכה והכוונה לחולים
האגודה למלחמה בסרטן מפעילה קבוצות תמיכה לגברים, פורום ייעוץ מיני אנונימי ופורום סרטן הערמונית, הכל ללא תשלום. מפגשים מתקיימים אחת לשבועיים בבית מטי בגבעתיים. ניתן להרשם בטלפון 03-5721678 או דרך הטופס באתר האגודה: https://welfare.cancer.org.il/prostate-cancer-form. פורום הייעוץ המיני: https://www.cancer.org.il/forums/26.aspx, פורום סרטן הערמונית: https://www.cancer.org.il/forums/10.aspx.
תפקיד האגודה למלחמה בסרטן
האגודה פועלת משנת 1952 ללא מטרת רווח, באמצעות כ-3,500 מתנדבים בכ-70 סניפים, ומקדמת מחקר, מניעה, אבחון מוקדם ושיקום. המנכ"ל הוא משה בר-חיים, והיו"ר בהתנדבות פרופ' משה מיטלמן. האגודה מספקת מידע ושירותים רפואיים ותמיכה ציבורית למאות אלפי חולים ובני משפחותיהם בכל הארץ.
תזונה והפחתת סיכון
במסגרת חינוך והסברה, מומלץ לשלב עגבניות בתפריט, כפי שמדגים השף אייל שני בסרטון: https://www.youtube.com/watch?v=TJ4Gg_eK6n8&t=7s. הליקופן שבעגבניות מסייע בהפחתת הסיכון לסרטן הערמונית, כחלק מתזונה מאוזנת ומגוון מזונות עשירים בסיבים ופירות.
המודעות לסרטן הערמונית, שמירה על אורח חיים בריא, פעילות גופנית ותזונה נכונה מהווים את הכלים המרכזיים למניעה, אבחון מוקדם ושיפור איכות החיים של הגברים בישראל. האגודה למלחמה בסרטן ממשיכה לספק תמיכה מקצועית, ייעוץ והכוונה לכל המעוניינים.
