בעקבות המצב הביטחוני בגזרות השונות: ביטוח לאומי בהודעה שחשוב שתדעו

הודעה חשובה לצבור מביטוח לאומי בעקבות המצב הביטחוני

המצב הביטחוני המורכב, המתאפיין באירועים מטלטלים, אזעקות תכופות ואיום מתמיד, עלול להותיר רבים מאיתנו בתחושות של חרדה, מצוקה, פחד וחוסר אונים. השגרה היומיומית מופרת, תחושת הביטחון האישי מתערערת, והעתיד נראה לוט בערפל. זוהי תקופה קשה ומאתגרת, שבה רבים חווים קשיים נפשיים ורגשיים ומנסים למצוא מוקדי סיוע נפשי בין היתר.

חשוב לזכור, כי תגובות אלו הן נורמליות לחלוטין במצבי לחץ ומשבר. הגוף והנפש שלנו מגיבים לאיום, ומנסים להתמודד עם המצב החדש והלא צפוי. תחושות של חרדה, פחד, עצב, כעס, קושי להתרכז, הפרעות שינה ואפילו תסמינים גופניים, הם כולם חלק מהתגובה הטבעית שלנו למצב.

עם זאת, חשוב לא להישאר לבד עם הקושי הזה. מוקדי סיוע ותמיכה נפשית רבים עומדים לרשות הציבור, ומציעים אוזן קשבת, הכוונה מקצועית וכלים להתמודדות. אל תתביישו או תחששו לבקש עזרה. אנשי מקצוע מיומנים עומדים לרשותכם לספק תמיכה ולהקל על תחושות המצוקה. זכרו, פנייה לעזרה היא סימן לחוזק ולא לחולשה והמוסד לביטוח לאומי הוציא הודעה מפורטת בנושא על מנת לסייע לאזרחים.

מוקדי חוסן בצפון: תמיכה בשפות שונות

תושבי הצפון, ובמיוחד יישובי גליל מזרחי וגליל מערבי, הנמצאים בקו החזית של המצב הביטחוני, יכולים לפנות למוקדי החוסן הייעודיים ולקבל סיוע בשפתם. המוקדים מציעים תמיכה בעברית, ערבית, רוסית ואנגלית, ומאוישים על ידי אנשי מקצוע רגישים ומנוסים, המבינים את האתגרים הייחודיים העומדים בפני תושבי האזור.

• עברית – 04-6900603
• ערבית – 04-7702649
• רוסית – 04-7702650
• אנגלית – 04-7702651

מוקדים כלל ארציים: סיוע נפשי לכלל האוכלוסייה

בנוסף למוקדי החוסן הייעודיים, קיימים גם מוקדים כלל ארציים המספקים סיוע נפשי לכלל האוכלוסייה, ללא קשר למיקום הגיאוגרפי. מוקדים אלו מציעים מגוון שירותים, כולל שיחות טלפון אנונימיות, ייעוץ מקוון, קבוצות תמיכה ועוד.

• עמותת ער"ן 1201: עמותה המספקת סיוע נפשי ראשוני באמצעות מתנדבים שעברו הכשרה מתאימה. השירות זמין 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע.
• נט"ל – 1-800-363-363: מרכז סיוע לנפגעי טראומה על רקע לאומי, המציע מגוון שירותים, כולל טיפול פרטני וקבוצתי, סדנאות והרצאות.
• עמותת אנוש – 074-7556155: עמותה המסייעת לאנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים, כולל חרדה, דיכאון והפרעות נפשיות אחרות. העמותה מציעה מגוון שירותים, כולל טיפול פרטני וקבוצתי, סדנאות, מועדונים חברתיים ועוד.
• טלפון מרכז החוסן הארצי הטיפולי *5486: מרכז המציע סיוע טיפולי מקצועי על ידי פסיכולוגים ועובדים סוציאליים. המרכז פועל בימים א-ה בין השעות 08:00-20:00.

קופות החולים: מוקדי סיוע נפשי ראשוני להתמודדות עם לחץ וחרדה

גם קופות החולים מציעות שירותי סיוע ראשוני להתמודדות עם לחץ וחרדה, הכוללים ייעוץ טלפוני עם אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש, הפניה לטיפול במידת הצורך, ואף תרופות במקרים מסוימים.

• מאוחדת 3833*
• לאומית 507*
• מכבי 3555*
• כללית 8703*

חשוב לזכור, פנייה לעזרה היא הצעד הראשון בדרך להתמודדות ולהחלמה. אל תישארו לבד עם הקושי. מוקדי הסיוע והתמיכה כאן בשבילכם, מוכנים לסייע לכם לעבור את התקופה המאתגרת הזו ולצאת מחוזקים.

חילוץ מורכב בעזה: כוחות הביטחון השיבו את החטוף פראחן קאדי לישראל – פרסום ראשון