העבודות לשדרוג התחנה המרכזית בטבריה, בעלות של 50 מיליון שקלים, יצאו לדרך. התחנה תשדרג את חוויית הנסיעה, תהיה מודרנית ומונגשת ותציב את העיר בשורה אחת עם הערים המובילות בישראל.

היסטוריה והתחדשות

משרד התחבורה והבטיחות בדרכים החל בעבודות לשדרוג התחנה המרכזית בטבריה, שנבנתה בשנות ה-50, במטרה להפוך אותה למתחם מודרני ומתקדם. הפרויקט, בהשקעה של 50 מיליון שקלים, יאפשר מענה מיטבי לצורכי הנוסעים בתחבורה הציבורית בצפון.

משתדרגים

התחנה החדשה צפויה להיפתח בשנת 2026, ותכלול 13 רציפי נוסעים מונגשים, אולם ממוזג ומקורה שיאפשר שהייה נוחה בכל מזג אוויר, והכנות לעמדות טעינה לאוטובוסים חשמליים. השדרוג יעניק תחנה מתקדמת, שתשפר את חוויית הנסיעה ותשמור על נוחות ובטיחות הציבור.

שילוב לאומי

פרויקט השדרוג משתלב בתכנית האסטרטגית של משרד התחבורה, בראשות השרה מירי רגב, הכוללת הקמת מאות מסופים חדשים, פיתוח חניונים ושדרוג תחנות מרכזיות ברחבי הארץ. תכנית זו מכוונת גם לעידן האוטובוסים החשמליים, שמרביתם צפויים לפעול בעיר עד 2026, בהתאם ליעדי הממשלה לצמצום פליטות מזהמות ועמידה בסטנדרטים בינלאומיים.

התגובות הרשמיות

שרת התחבורה מירי רגב ציינה: "תושבי טבריה יקבלו תחנה מרכזית חדישה, נוחה ומונגשת, שתשדרג את חוויית הנסיעה ותציב את העיר בשורה אחת עם הערים המובילות בארץ. שדרוג התחנה הוא חלק מתכנית לאומית שמובילה מהפכה ירוקה בתחבורה הציבורית בישראל."

ראש עיריית טבריה, יוסי נבעה, הוסיף: "לאחר שנים רבות של מאבקים, אנחנו סוף סוף יוצאים לתהליך שכולם חיכו לו – הקמת תחנה מרכזית חדשה בעיר. זהו צעד נוסף של התחדשותה של העיר ושל המרכז העירוני, שמגיע לתושבי העיר ולאורחיה."

מנכ"ל משרד התחבורה, משה בן זקן, הדגיש את חשיבות התחנה: "התחנה המרכזית בטבריה היא חוליה קריטית ברשת התחבורה הציבורית בצפון. השיפוץ המקיף יאפשר שירות איכותי יותר, סביבת המתנה נוחה ותשתיות מותאמות לעתיד התחבורה החשמלית."

כמה חשוב התחנה בצפון?

תחנת טבריה נחשבת לעורק תחבורתי מרכזי בצפון הארץ. השדרוג הנוכחי מציב אותה בקדמת החדשנות לצד תחנות מרכזיות אחרות, ומשפר את הזמינות והנוחות עבור כלל הנוסעים. תחנה חדשה ומתקדמת תספק מענה לצרכים המודרניים של התנועה הציבורית ותתמוך במעבר לאוטובוסים ירוקים ויעילים.

הציבור מרוויח

התחנה החדשה תאפשר נסיעה נוחה ובטוחה יותר, חיבור חלק לרשת התחבורה הציבורית ותשפר את זמינות השירות לכלל הציבור. בנוסף, המבנה הממוזג והמתקדם יתמוך בתנאי מזג אוויר שונים ויהווה מרכז תחבורתי שיכבד את כלל הנוסעים.

שדרוג התחנה המרכזית בטבריה הוא מהלך אסטרטגי שמציב את העיר בחזית התחבורה הציבורית בישראל, משפר את השירות לציבור ותומך במהפכה הירוקה בתחום התחבורה, עם תשתיות מודרניות, נוחות ויעילות.

הפוסט מתחברת למפה התחבורתית עם תחנה מרכזית חדשה – טבריה משתדרגת הופיע לראשונה ב-כיף.

הכרית שלנו מלווה אותנו שעות רבות מדי לילה – אבל לא תמיד אנחנו מודעים למה שמסתתר בתוכה. במהלך שנתיים של שימוש יומיומי, כרית עלולה להפוך למצע לגידול של קרדית אבק הבית, עובש, חיידקים ושאריות תאי עור ושומן מהגוף. לכן, מומחים לשינה והיגיינה ממליצים להחליף אותה אחת לשנתיים – גם אם היא נראית במצב טוב.

חיידקים, עובש וקרדיות: מה באמת יש בתוך הכרית?

לפי האיגוד הלאומי לשינה בארה"ב (National Sleep Foundation), "הצטברות של לחות, תאי עור ושומנים טבעיים עלולה להפוך את הכרית לבית חם ונעים לקרדיות אבק הבית ומיקרואורגניזמים נוספים, מה שעלול להחמיר תגובות אלרגיות ובעיות נשימה."

מחקר שפורסם בכתב העת Allergy מצא שבכריות ישנות מצטברת כמות קרדית אבק שיכולה לגרום להחמרה באסתמה ובאלרגיות, בעיקר אצל רגישים. גם מומחים מ־Sleep Council הבריטי קובעים שהכרית סופגת כמויות משמעותיות של חומרים ביולוגיים מהגוף האנושי – ולכן יש לה מחזור חיים מוגבל.

סימנים שהגיע הזמן להחליף

• הכרית מאבדת מצורתה ולא חוזרת למצב המקורי כשמקפלים אותה
• את מתעוררת עם כאבי צוואר, נוקשות או תחושת עייפות
• מופיעים סימנים של אלרגיה, כמו נזלת, גירוד בעיניים, שיעול קל או קושי לנשום
• יש כתמים שלא יורדים או ריח לא נעים גם אחרי כביסה
• עברו שנתיים ויותר מאז הרכישה – גם אם לא נראים שינויים חיצוניים

איך מאריכים את חיי הכרית?

• שימוש בכיסוי כרית אטום לאלרגנים
• כביסת הציפית אחת לשבוע במים חמים (60 מעלות)
• אוורור הכרית באופן קבוע – רצוי בשמש
• שטיפת הכרית לפי הוראות יצרן אחת ל-3–6 חודשים

איזה סוג עדיף?

כריות מלטקס או ויסקו נחשבות עמידות יותר ופחות מושכות קרדיות, אך גם אותן יש להחליף מדי תקופה. כריות נוצות רגישות במיוחד ללחות ומומלץ לבדוק אותן בתדירות גבוהה יותר.

הדיאטה שכולם שמעו עליה – אבל כמעט אף אחד לא עושה נכון

הפוסט לא רק חלומות מתגשמים: למה חשוב להחליף את הכרית כל שנתיים הופיע לראשונה ב-כיף.

בשנים האחרונות יש הרבה פיתוח ומחשבה על איך לקדם את הכלכלה הישראלית, בין היתר גם עם מענקים חדשים מהבנקים שעושים הכל על מנת למשוך לקוחות אבל מי שהבינו את החשיבות של הפיתוחים הטכנולוגיים אף קידמו רעיון של שכונת יוקרה שתוכננה במיוחד עבור אנשי הייטק בישראל והוקמה מתוך מטרה למשוך אליה משפחות מהתחום.

אולם, כך מסתבר, השכונה שאוכלסה וגדלה בקצב מהיר נמצאת במשבר סביבתי מתמשך, כך טוענים תושבי המקום. לדבריהם, איכות החיים שהובטחה להם נפגעת בשל תופעה מטרידה שהפכה לשגרה יומיומית: לכלוך ברחובות וצואת כלבים שלא נאספת.

תושבים מתלוננים: "המרחב הציבורי הפך למפגע היגייני"

לטענת הדיירים בשכונת כרמי גת, לאחרונה החלה תופעה רחבה של בעלי כלבים שמוציאים את חיות המחמד לטיול אך אינם טורחים לאסוף אחריהם את הגללים. כתוצאה מכך, המדרכות והשטחים הציבוריים מתמלאים בצואה, מה שגורם לאי נעימות לתושבים ולמשפחות עם ילדים.

"לא ככה דמיינתי את השכונה"

אחד הדיירים, איש הייטק הפעיל במספר מיזמים חשובים בישראל, מספר כי בחר להשתקע בשכונה בשל האטרקטיביות שלה למשפחות. "הבטיחו לנו אזור ברמה גבוהה, עם תשתיות מתקדמות וסביבה שמתאימה לאנשים עם סטנדרטים מסוימים של איכות חיים. העירייה עושה מאמצים לשמור על הניקיון וז ניכר היטב בשטח, אבל זה לא הגיוני שתושבים בעצמם יגרמו ללכלוך שפוגע בכולנו."

כרמי גת: הזדמנות גדולה – ואתגר סביבתי משמעותי

השכונה בה מתגוררים אנשי הייטק רבים, ממוקמת בסמוך לצירי תנועה מרכזיים כמו כביש 6 וכביש 40, ומאפשרת גישה נוחה למרכזי התעסוקה בעיר ובסביבה. בשנים האחרונות, אזור ההייטק בקריית גת משך אליו חברות טכנולוגיה רבות, מה שהוביל להגירה חיובית של עובדים בתחומי ההייטק ובני משפחותיהם לשכונה החדשה.

כעת, תושבי השכונה מקווים שהדיירים באזור יכבדו את האחרים ויתחילו לדאוג לניקיון במטרה לשמור על רמת החיים שהובטחה להם עם המעבר לשכונה. "אנחנו לא מבקשים הרבה – רק שהשכונה תישאר נקייה כמו שהובטח לנו כשהחלטנו לקנות פה דירה", מסכם אחד התושבים.

הפוסט שכונת היוקרה שפותחה במיוחד לאנשי ההייטק בסכנה? " פוגע במרקם " הופיע לראשונה ב-כיף.

טכנולוגיה חדשנית נכנסת לפעולה בישראל ותאפשר לזהות נהגים הגורמים לרעש חריג בכלי הרכב שלהם בניגוד לחוק. מדובר במערכות מתקדמות הכוללות מצלמות חכמות וגלאי רעש רגישים במיוחד, המסוגלים לקלוט ולהקליט צלילים חריגים המופקים ממנועי רכבים, צפירות מיותרות ומערכות אגזוז רועשות.

המערכות יותקנו ברחובות הערים ויפעלו באופן אוטומטי כאשר רכב יפיק רעש החורג מהמותר, המערכת תזהה את מקור הקול, תצלם את מספר הרכב ותעביר את הנתונים ישירות למערך האכיפה העירוני.

בכך, תוכל הרשות המקומית להטיל קנסות באופן מידי, בדומה למערכות אכיפה קיימות לזיהוי עבירות תנועה כמו מצלמות מהירות ורמזורים חכמים.

נהגים מפרים ייקנסו במאות עד אלפי שקלים

בהתאם לתקנות החדשות, קנס ואכיפה נגד נהגים שייתפסו עוברים על תקנות רעש בסכומים שנעים בין 250 ל-500 ש"ח במקרה של רכב פרטי, ובין 1,000 ל-4,000 ש"ח עבור כלי רכב השייכים לחברות.

שרת הגנת הסביבה, עידית סילמן, הסבירה את חשיבות המהלך במיוחד עבור אנשים שרוצים לטייל ברחובות באוירה של כיף או סתם לנוח בביתם ולישון בשקט: "רעש מכלי רכב אינו רק מטרד יומיומי, אלא גם בעיה בריאותית וסביבתית חמורה הפוגעת באיכות חיי התושבים. הפרויקט החדש, הכולל פריסת מצלמות מתקדמות, יאפשר אכיפה ממוקדת ויעילה. מדובר בצעד משמעותי נוסף לקראת קידום ערים שקטות ובריאות יותר בישראל."

קנס גבוה: נהגים שיעשו רעש יקבלו דו"ח עד הבית, איך תתבצע האכיפה?

הפרויקט יתבצע תוך ליווי מקצועי של המשרד להגנת הסביבה, שיסייע בבחירת מיקומי המצלמות, ניתוח הנתונים והפעלת מנגנון האכיפה. בשלב הראשון תתמקד האכיפה בצפירות לא מוצדקות, ובהמשך יורחבו הסנקציות גם לרעש מנועים חריג.

העיריות שיקבלו תמיכה במסגרת הפרויקט הן ירושלים, תל אביב-יפו וראשון לציון, שיזכו יחד למימון של 5.5 מיליון ש"ח. בנוסף, גם אשדוד, פתח תקווה, עכו, בת ים, אום אל-פחם ונהריה יקבלו תמיכה בסכומים הנעים בין 750 אלף ש"ח ל-1.5 מיליון ש"ח לכל עיר.

במשרד להגנת הסביבה מדגישים כי כל הליך האכיפה ייעשה תוך שמירה על פרטיות התושבים, בהתאם להנחיות הרשות להגנת הפרטיות. התמיכה הכספית תכסה עד 70% מעלות המערכות למשך שלוש שנים לפחות, כאשר העיריות המחויבות לפרויקט יידרשו להפעילן באופן רציף ולדווח על תוצאות האכיפה.

כמות העבודה שמחכה לאנשי המשרד בחודשים הקרובים עשויה להיות גבוהה מהרגיל ולאור ההתפתחויות בארצות הברית עם הסערה לאחר חשיפת הגורם השלישי לתמותה במדינה הגדולה, אנשי משרד הבריאות בישראל צפויים להתמודד עם גל פניות לגבי חברות התרופות.

הפוסט נהגים שימו לב: התקנה החדשה והטכנולוגיה כבר כאן – קנס של 1000 ש"ח הופיע לראשונה ב-כיף.

רמי לוי השיק השבוע את מרכז המבקרים של פרויקט הבניה שלו ברובע וינר החדש בירושלים באווירה משפחתית וחמה.
למרכז המבקרים של פרויקט VISION המצוי בדרך חברון בירושלים, הגיעו השבוע בני משפחת לוי – עדינה אשתו, הילדים יפית, שיר וקובי על בני ובנות זוגם וכמה מהנכדים ואנשי מקצוע מובילים בתעשייה ועובדי הפרויקט

על פרויקט VISION

וקצת על פרויקט VISION -במיקום נחשק בלב הפועם של ירושלים נבנה קומפלקס מגורים חדש, פרויקט VISION – מבית רמי לוי נדל"ן.

מדובר בקומפלקס מגורים המציב סטנדרטים חדשים של יוקרה ואיכות, ומביא עימו בשורה אמיתית לחוויית המגורים של המחר בירושלים. בקומפלקס 3 מגדלים – שני מגדלי מגורים יוקרתיים בני 30 קומות כל אחד ומגדל נוסף בן 20 קומות, המתנשאים מעל למתחם מסחרי, הכולל שדרת חנויות ייחודיות. השטח הכולל של הפרויקט הוא 85,000 מ"ר ( על קרקע של כ- 4.2 דונם)

פרויקט המגורים יכלול 298 יחידות דיור בגדלים שונים של 3-5 חדרים, מיני פנטהאוזים ופנטהאוזים מרהיבים. המכירה המוקדמת נפתחת בימים אלה. שיווק הפרויקט הופקד בידי חברת colony מקצוענים בנדל"ן בניהול יוסי בן חיים כאשר מי שאמונה על כלל מערך השיווק של הפרויקט היא רויטל זומר, יועצת שיווקית ופיתוח עסקי בנדל"ן.

תכנון מתקדם במיקום מרכזי

המתחם מאופיין בתכנון מוקפד ובמפרט טכני עשיר, החל מלובי מעוצב ודרך הדירות המרווחות ובהן מטבחי יוקרה של סמל/ אביבי, עם שיש אבן קיסר, קירות בטון מבודדים תרמית ואקוסטית, ריצוף- גרניט פורצלן, מיזוג אוויר VRF מלא, חימום דירתי תת רצפתי ומרפסות מרווחות הפונות לנוף. בקומות הגבוהות ניתן לראות את ים המלח , הר הבית . מדבר יהודה, מרכז העיר ירושלים

בפרויקט הושקע פיתוח סביבתי וגינון ברמה גבוהה. מוקם חניון תת קרקעי בן 7 קומות ובמרכז המתחם תוקם גינה רחבה וירוקה. תכנון ייחודי זה יעניק לדיירי הפרויקט חוויית מגורים אורבנית יוצאת דופן, שתאפשר ליהנות מתחושה של מרחב מחיה אינטימי ובסגנון חיים איכותי, לצד שדרת חנויות ובתי קפה, והכול במתחם אחד וקרוב לבית.

VISION נמצא במיקום יוצא דופן ב״רובע וינר החדש״ סמוך לתלפיות, לשכונת ארנונה, לקיבוץ רמת רחל, לצירי התנועה המרכזיים ולרכבת הקלה (צמוד לפרויקט יעבור הקו הכחול של הרכבת הקלה, שיחבר את דיירי הפרויקט למרכז העיר ולשכונות הצפוניות של ירושלים), מיקום אידיאלי שמאפשר נגישות נוחה ומהירה לכל מוקדי העניין, הבילוי והפנאי בירושלים.

בנוסף, פרויקט VISION מתוכנן כדי להעניק סביבת חיים עוטפת, שמטרתה ליצור קהילה עם תחושת שייכות. במרחב הציבורי של הפרויקט יהנו הדיירים מפיתוח סביבתי עשיר ,הכולל גן ילדים, גינה ציבורית, בית כנסת, חנויות, מועדון דיירים, שבו יוכלו לחגוג אירועים או מסיבות יום הולדת, חדר כושר ומרחבים ציבוריים שיתופיים.

הבניה החלה לפני מספר חודשים וצפויה להסתיים בעוד כ 4 שנים.

מגדלי המגורים, שיהיו בין הגבוהים בעיר ירושלים ויהפכו להיות חלק בלתי נפרד מקו הרקיע העתידי של ירושלים, יאפשרו לדיירים ליהנות מהנוף היפה בעולם מכל זווית: מצפון – העיר העתיקה, ממערב – ירושלים המערבית, ממזרח – מדבר יהודה וים המלח, ומדרום – שכונת גילה.

הפרויקט תוכנן ע"י משרד אדריכלים ירושלמי מוביל "אמציה אהרונסון אדריכלים", שידוע בעיצוב אדריכלי קפדני, זאת כדי להעניק לדיירים חוויית מגורים אופטימלית בעיר הכי מיוחדת בעולם. העיצוב מעניק חוויה כוללת של מרחב מגורים ומחיה מקסימלי בדירות ובהם מרפסות שמש הצופות לנופי ירושלים הקסומים, מפרט מושקע איכותי וחדשני. על עיצוב הפנים הופקדה המעצבת ליאורה ניב פרומצ'נקו.

מוטי חזן

מוטי חזן מנכ"ל קבוצת רמי לוי נדל"ן מציין: " רמי לוי נדל"ן חרטה על דגלה ליזום, לבצע ולהקים פרויקטים מעוררי השראה, המציבים רף חדש של יוקרה, סטנדרט ואיכות. אנחנו מתרגשים להתחיל בשיווק פרויקט VISION שתוכנן בעיצוב אדריכלי קפדני במטרה להעניק למאות הדיירים חווית מגורים אופטימלית בעיר הכי מיוחדת בעולם. בחרנו בחברת דניה לבנות את הפרויקט ובמשרד האדריכלים אמציה אהרונסון ובמעצבת ליאורה ניב פרומצ'נקו שמומחים בתחומם, באיכות ובשירות ואנו בטוחים ששילוב הכוחות יחד יצור פרויקט ברמה הגבוהה ביותר שקיימת בישראל. זה ה VISION שלנו"

קצת על רמי לוי נדל"ן

רמי לוי נדל"ן מספק מענה מקיף ומדויק לכל סוגי הנדל"ן באשר הם. החברה מציעה מגוון רחב של נכסים, קרקעות מרכזים מסחריים ומשרדים. Vision הינו פרויקט המגורים הראשון של רמי לוי נדל"ן זאת בנוסף לפרוייקטי מגורים נוספים של החברה בהולילנד ובמתחם הרכבת בירושלים בראש העין ונוספים בהמשך. פרוייקט המגורים בהולילנד כולל שלושה מגדלים עם 270 יח"ד ושטח מסחרי בשותפות עם דן נדל"ן מקבוצת דן תחבורה, הנמנית עם החברות החזקות במשק הישראלי יושק בקרוב על הקרקע האחרונה הפנויה בשכונת הולילנד שבירושלים.

מנהלת, לוחמת, ומחנכת: סיפור ההשראה של פנינה פלג-כהן

הפוסט VISION מבית רמי לוי: שלושה מגדלים של יוקרה בלב ירושלים הופיע לראשונה ב-כיף.

רגע לפני הפרישה מתפקידו אישר השר וסרלאוף תקציב מנועי צמיחה בנגב ובגליל, שמטרתו לקדם מיזמים ברשויות המקומיות בנגב ובגליל.

מיזמים אלו, המתמקדים בקידום תשתיות, פיתוח סביבתי ושיפור איכות החיים, זכו לתקציבים משמעותיים שיאפשרו את יישומם בשנים הקרובות.

המיזמים שיזכו לתקצוב כוללים:

התקציב הכולל עומד על כ-111 מיליון ש"ח לרשויות בנגב ובגליל ויתמוך בשיפוץ מבנים, גגות סולאריים, הקמת חדרי כושר, שילוט דיגיטלי, הקמת מרכזי מסחר, השלמה והחלפת מוני חשמל, הקמת מתקני נינג'ה ומשחקיה, שיפוץ מבנה ציבור להשכרה, הקמת פעילות גריסה, פארקים ציבוריים, הקמת שכונת קרואנים, שדרוג מערך הניטור והפיקוח של תשתיות המים, מתקני שילוט אלקטרוניים, אמפי המחצבה בכרמיאל, הקמת חניונים, פודטראקים, שיפוץ מרכז כנסים להשכרה, שוק תיירות עירוני, שדרוג מערכת השקייה, הקמת מתחם פנאי, בריכה טיפולית, הקמת בית מלון נייד, הקמת מתקן באולינג ומיזם אור קולי.

"מחויבים לפיתוח הפריפריה"

השר וסרלאוף התייחס להחלטה ואמר: "תוצאות קול הקורא 'מנועי צמיחה' הן ביטוי נוסף למחויבותנו לפיתוח הנגב והגליל, אזורים שיש בהם פוטנציאל עצום לשגשוג. התקציבים שאישרנו יאפשרו לרשויות המקומיות ליישם פרויקטים שישדרגו את איכות החיים של התושבים ויחזקו את התשתיות, התיירות והפנאי. אני גאה בכך שבסיום כהונתי, אנו משאירים תשתית איתנה שתשמש מנוע לצמיחה מתמשכת בנגב ובגליל בשנים הבאות".

התקציב צפוי להוביל לשיפור משמעותי ברמת החיים באזורים אלו ולתמוך ביעדי ממשלת ישראל לצמצום פערים חברתיים-כלכליים.

תגלית מדעית: איך הנוירון הבודד במוח מזכיר את פעולת הבינה המלאכותית

הפוסט 111 מיליון ש"ח לנגב ולגליל: התקציב שיפתח את הפריפריה הופיע לראשונה ב-כיף.

מדדי איכות החיים בערים הגדולות לשנת 2023 חושפים את הפערים הגדולים בין הרשויות המקומיות בישראל. הדוח מבוסס על ניתוח 90 מדדים, מתוכם 57 זמינים בפילוח ל-18 הערים הגדולות, ומעניק תמונת מצב מקיפה בנוגע לאיכות החיים בתחומים כמו דיור, חינוך, בריאות, תעסוקה, וסביבה. הנתונים מצביעים על מובילות הרצלייה וכפר סבא, לצד ירידה באיכות החיים בערים כמו אשקלון ובאר שבע.

בזמן בו רבים מישראל כבר החלו להתאושש כלכלית וחברות זרות חזרו לייצא לישראל מוצרים ורכבים בכמויות גדולות ומסחריות ואף נערכה בישראל השקה של מכשירי POCO X7, הלמ"ס מפרסמים היום נתונים חשובים על איכות החיים לפי מדדים שונים בישראל.

ממצאים מרכזיים

הרצלייה מובילה במדדי איכות החיים

הרצלייה ניצבת בראש הדירוג ומובילה ב-32 מדדים מתוך 49 הזמינים עבורה, כולל הכנסה חציונית גבוהה (29,517 ש"ח לעומת ממוצע ארצי של 18,837 ש"ח), צפיפות דיור נמוכה, ושביעות רצון גבוהה מהחיים ומהמצב הכלכלי. עם זאת, העיר מתמודדת עם אתגרים כמו שיעור נמוך של דיור בר-השגה ותחושת דיכאון יחסית גבוהה.

כפר סבא – איכות חיים ירוקה וחינוכית

כפר סבא בולטת בשביעות רצון מאזור המגורים ומהניקיון (90.8%), בזכאות גבוהה לבגרות (74.5%), ובשביעות רצון מפארקים ומשטחים ירוקים. מנגד, שביעות הרצון מהתחבורה הציבורית בעיר נמוכה במיוחד (26.9%).

אשקלון ובאר שבע בתחתית הדירוג

אשקלון ובאר שבע צנחו לקבוצת הערים עם ציון כולל נמוך. באשקלון נרשמו שיעורי השמנה גבוהים בקרב ילדים ותמותת סרטן גבוהה מגברים, בעוד שבאר שבע מובילה בדיור בר-השגה אך סובלת מתחושת בדידות גבוהה ומהערכה עצמית נמוכה של בריאות.

חלוקה לקבוצות איכות חיים

• ערים עם ציון כולל גבוה: הרצלייה, כפר סבא, רמת גן, רחובות, ראשון לציון ובית שמש.
• ערים עם ציון כולל בינוני: חיפה, פתח תקווה, בני ברק, ותל אביב-יפו.
• ערים עם ציון כולל נמוך: ירושלים, אשקלון, באר שבע, ובת ים.

נקודות מעניינות נוספות

תל אביב-יפו: מובילה בתעסוקה ובמעורבות אזרחית, אך מציגה את האחוז הנמוך ביותר של דיור בר-השגה (10.8%).

ירושלים: בולטת בשביעות רצון מהאיזון בין עבודה לחיים אישיים ובשיעור נמוך של מקרי סרטן.

בת ים: זוכה לאמון גבוה במערכת המשפט ובשביעות רצון מהתחבורה הציבורית.

מהפכת המזון מהגולן: פטריות שהופכות לחלבון העתיד

הפוסט הרצלייה בראש, אשקלון בתחתית: מדדי איכות החיים בערים הגדולות נחשפים הופיע לראשונה ב-כיף.

בשנת 2023, הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה הציגה תמונת מצב רחבה על איכות החיים בישראל, בהתבסס על מדדי איכות חיים, קיימות וחוסן לאומי שנבחנו ב-11 תחומים עיקריים, החל מתעסוקה ובריאות ועד לסביבה וטכנולוגיות מידע. ניתוח הממצאים מספק מבט מעמיק על מגמות חברתיות, כלכליות וסביבתיות בישראל, עם התייחסות ליעדים הרצויים בתחומים השונים.

שוק התעסוקה: עליות ומגמות מעודדות

שיעור התעסוקה הכולל עלה ל-61.3%, עם צמצום פערי תעסוקה בין יהודים לערבים. בקרב נשים ערביות, שיעור התעסוקה עלה מ-31.7% ב-2022 ל-34.6% ב-2023 – נתון מעודד, אך עדיין רחוק משיעור התעסוקה של נשים יהודיות.

ביטחון אישי: ירידה בתחושת הביטחון

2023 סימנה ירידה חדה בתחושת הביטחון ללכת לבד בשעות החשיכה באזורי מגורים, שעמדה על 73.9%, הנמוכה ביותר מאז 2015. כמו כן, שיעור הנפגעים מאלימות טיפס ל-5.1%, נתון המדגיש את הצורך בפתרונות לשיפור תחושת הביטחון האישי.

בריאות: עלייה בתוחלת החיים לצד אתגרים

תוחלת החיים בישראל נותרה גבוהה, עם ממוצע של 81.7 שנים לגברים ו-85.7 לנשים. עם זאת, נרשמה עלייה במקרי סרטן חדשים וירידה בשנות החיים הבריאים. הנתונים מצביעים גם על מגמת ירידה בעודף משקל בקרב ילדים.

דיור ותשתיות: נטל כלכלי גובר

כ-34.6% ממשקי הבית בישראל הוציאו יותר מ-30% מהכנסתם הכספית נטו על דיור. למרות זאת, שביעות הרצון מאזורי המגורים עלתה ל-86.0%, והמעבר לתחבורה ציבורית מצביע על שיפור עקבי בשביעות הרצון.

מעורבות אזרחית: שיא חדש בפעילות הציבורית

האחוז הגבוה ביותר של מעורבות אזרחית נרשם מאז 2016 – 17.1%. לצד זאת, אמון הציבור בממשלה ובמערכת המשפט ירד לשפל של 26.9% ו-43.5% בהתאמה.

רווחה אישית וחברתית: חיזוק תחושת הערכה עצמית

72% מהישראלים בני 20 ומעלה חשו מסוגלות להתמודד עם בעיות, עלייה מ-67% בשנה הקודמת. שביעות הרצון מהחיים נשמרה גבוהה ועומדת על 91.1%.

סביבה: הצלחה במחזור, אתגר באיכות האוויר

שיפור ניכר נרשם בתחום מחזור הפסולת (25.6%), אך חשיפה למזהמי אוויר נותרה גבוהה, עם ערכי חריגות משמעותיים עבור חלקיקים (PM2.5) ואוזון (O3).

פנאי, תרבות וטכנולוגיה: עלייה בפעילויות התנדבות

שביעות הרצון מהאיזון בין עבודה לחיים אישיים טיפסה ל-65.9%. תחום טכנולוגיות המידע ממשיך לצמוח, עם 305.5 אלף מועסקים – המספר הגבוה ביותר מאז 2012.

לסיכום, ממצאי 2023 משקפים את המורכבות של החברה הישראלית: הישגים בתחומי התעסוקה והבריאות לצד אתגרים משמעותיים בביטחון האישי ובתחום הדיור. הדו"ח מדגיש את הצורך בפעולה מתמשכת לשיפור איכות החיים של כלל האוכלוסייה.

הפוסט 2023 במספרים: האם החיים בישראל משתפרים או מידרדרים? הופיע לראשונה ב-כיף.

בעולם שלנו, המונח "אנוכיות" נושא עמו קונוטציות שליליות, אך מחקרים עדכניים מצביעים על כך שדאגה עצמית מודעת, המכונה גם "אנוכיות חיובית", עשויה לתרום משמעותית לרווחה הנפשית והפיזית של האדם. מאמר זה יבחן את ההיבטים השונים של אנוכיות חיובית, את הבסיס המחקרי התומך בה, ואת הדרכים ליישומה בחיי היומיום.

מהי אנוכיות חיובית?

אנוכיות חיובית מתייחסת להתמקדות בצרכים האישיים מתוך מטרה לשמור על בריאות נפשית ופיזית, מבלי לפגוע באחרים. גישה זו מדגישה את החשיבות של טיפול עצמי (self-care) כחלק בלתי נפרד מאורח חיים מאוזן.

מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית מצביעים על הקשר ההדוק בין טיפול עצמי לרווחה נפשית. השקעה בפעולות המוקדשות לרווחה ולמצב הנפשי התגלתה כגורם מרכזי בשיפור הבריאות הנפשית.

בנוסף, מחקרים מראים כי התנדבות ופעילויות המשלבות נתינה לאחרים, כאשר הן נעשות מתוך בחירה ולא מתוך חובה, תורמות להפחתת תמותה, להגברת תפקודיות, לשיפור הבריאות ואיכות החיים, ומחזקות תחושות של משמעות ותכליתיות.

שיעור מהמטוס: למה אנוכיות חיובית הכרחית?

המקום היחיד שבו באופן מוצהר אומרים לנו להיות אנוכיים הוא בטיסה, כאשר ניתנת ההנחיה לשים את מסכת החמצן קודם על עצמנו ורק לאחר מכן לעזור לילדים או למי שלצדנו. ההיגיון ברור: אם לא נדאג לעצמנו תחילה, לא נוכל לעזור לאחרים. העיקרון הזה לא מוגבל רק לטיסות – הוא תקף לכל תחומי החיים. אם אנחנו לא נקדיש זמן ואנרגיה לדאוג לבריאות הפיזית והנפשית שלנו, למלא את הצרכים שלנו ולבנות את עצמנו בצורה בריאה, לא נוכל באמת להיות שם עבור אחרים. כשאנחנו שמים את עצמנו במקום הראשון, מתוך מודעות ואיזון, אנחנו יוצרים בסיס חזק שמאפשר לנו לתרום, לעזור ולאהוב בצורה משמעותית ואמיתית יותר. אנוכיות כזו אינה
אגואיסטית – היא הכרחית.

היבטים שונים של אנוכיות חיובית

• טיפול עצמי: הקדשת זמן לפעילויות המקדמות רווחה נפשית ופיזית, כגון פעילות גופנית, מדיטציה, ותחביבים.
• חמלה עצמית: פיתוח גישה סלחנית ומבינה כלפי עצמנו, במיוחד במצבי כישלון או קושי. מחקרים מצביעים על כך שחמלה עצמית גבוהה קשורה לבריאות נפשית טובה יותר.
• הצבת גבולות: יכולת לומר "לא" במצבים שבהם הדרישות החיצוניות פוגעות ברווחה האישית, ובכך למנוע שחיקה ותשישות נפשית.

יישום אנוכיות חיובית בחיי היומיום

• הקדשת זמן יומי לטיפול עצמי: תכנון פעילויות מהנות ומרגיעות כחלק משגרת היומיום.
• פיתוח חמלה עצמית: תרגול טכניקות כמו כתיבת אמירות חיוביות על עצמך וחזרה עליהן מדי יום.
• הצבת גבולות בריאים: זיהוי מצבים שבהם יש צורך לומר "לא" כדי לשמור על האיזון הנפשי.

אנוכיות חיובית, המתבטאת בדאגה עצמית מודעת, מהווה מרכיב חשוב בשמירה על בריאות נפשית ופיזית. מחקרים תומכים בגישה זו ומדגישים את החשיבות של טיפול עצמי, חמלה עצמית והצבת גבולות בריאים. יישום עקרונות אלו בחיי היומיום יכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים וברווחה הכללית ומועילה יותר לסביבה.

הפוסט רוצה לעזור לאחרים? קודם כל תדאג לעצמך הופיע לראשונה ב-כיף.

התנדבות בישראל: מי מתנדב וכמה? ומה היא עושה למתנדב?

הסקר החברתי 2023 של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מספק הצצה מרתקת לעולם ההתנדבות בישראל. לפי הסקר, בשנת 2023 התנדבו כ-1.643 מיליון ישראלים בגיל 20 ומעלה, המהווים כ-27% מאוכלוסייה זו. הנתונים מצביעים על עלייה חדה בפעילות ההתנדבותית בעקבות אירועי 7 באוקטובר, כאשר שיעור המתנדבים עלה מ-23% ל-33%.

בקרב הגברים, 28% עסקו בפעילות התנדבותית, בעוד שבקרב הנשים הנתון עמד על 25%. מבחינה מגזרית, 31% מהיהודים התנדבו לעומת 9.2% בלבד מהערבים. פילוח גילאי מצביע על כך ש-29% מבני 64-20 התנדבו, לעומת 18% בלבד בקרב בני 65 ומעלה.

סוגי התנדבות ומסגרות הפעילות

47% מהמתנדבים בישראל פועלים במסגרת פרטית, בעוד ש-37% מתנדבים בארגונים או בכמה ארגונים. 15% נוספים משלבים בין שני האפיקים. תחומי הפעילות הבולטים כוללים עזרה לנזקקים (41%), חינוך (15%), ובריאות (12%). אחוז קטן (9%) התנדב בתחומים נוספים כמו עזרה בחקלאות ובקטיף או עזרה למפונים.

משך הזמן המוקדש להתנדבות

עבודת ההתנדבות נעשית לרוב במינון מוגבל: 44% מהמתנדבים משקיעים עד 9 שעות בחודש, 30% משקיעים 10 שעות ומעלה, ו-18% מתנדבים בזמנים בלתי קבועים. 5.4% מהמתנדבים עסקו בפעילות חד-פעמית במהלך השנה החולפת.

התנדבות ומידת שביעות רצון

הקשר בין התנדבות לאיכות חיים ברור: 95% מהמתנדבים דיווחו על שביעות רצון מחייהם, לעומת שיעור נמוך יותר בקרב אלה שאינם מתנדבים. בנוסף, 65% מהמתנדבים מאמינים כי חייהם ישתפרו בשנים הקרובות, נתון גבוה ביחס ל-57% בקרב הלא-מתנדבים.

התנדבות לפי אורח חיים

פילוח נוסף לפי אורח חיים מגלה ש-42% מהחרדים והדתיים התנדבו, נתון הגבוה משיעור המסורתיים (24%) והחילונים (32%). השוואה לשנת 2022 מצביעה על עלייה משמעותית בכלל הקבוצות.

הסקר החברתי: כלי למעקב אחר מגמות

הסקר החברתי נערך מאז 2002, ומדי שנה הוא בוחן נושאים שונים. בשנת 2023, התמקד הסקר בבריאות ואורח חיים וכלל פרק מיוחד על התנדבות. במסגרת הסקר רואיינו 6,474 משתתפים, המייצגים כ-6.2 מיליון תושבים בגיל 20 ומעלה.

הנתונים ממחישים את חשיבות ההתנדבות בישראל, לא רק ברמה החברתית אלא גם בהשפעתה על תחושת הרווחה האישית והאופטימיות. העלייה בהתנדבות בעקבות אירועי 7 באוקטובר מעידה על הכוח החברתי שניתן להפעיל בתקופות משבר.

חוויית ההתנדבות: יתרונות למתנדבים ולמקבלי הסיוע

התנדבות היא יותר מתרומה לחברה – היא מספקת למתנדבים הזדמנות לשפר את חייהם במגוון תחומים. מחקרים מוכיחים שהשתתפות בהתנדבות משפיעה באופן חיובי על הבריאות הפיזית והנפשית של המתנדבים.

היתרונות הבריאותיים של ההתנדבות

התנדבות נמצאה קשורה לשיפור הבריאות הפיזית. מחקר מאוניברסיטת קרנגי מלון מצא שאנשים שהתנדבו לפחות 200 שעות בשנה חוו ירידה משמעותית בלחץ הדם, תוצאה שעשויה להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. בנוסף, התנדבות יכולה לשפר את תפקוד מערכת החיסון על ידי הפחתת רמות הסטרס ותמיכה באורח חיים פעיל ובריא.

תרומה לרווחה הנפשית

מעבר להשפעה הפיזית, להתנדבות יש גם השפעה משמעותית על המצב הנפשי. מחקרים מראים שאנשים המתנדבים חווים פחות תחושות של בדידות ודיכאון, ויותר סיפוק ואושר. קשרים חברתיים חזקים, תחושת שייכות ומשמעות אישית הם חלק בלתי נפרד מחוויית ההתנדבות, ואלו מקדמים רווחה נפשית ושיפור איכות החיים.

התנדבות והשפעתה על מקבלי הסיוע

מקבלי הסיוע נהנים גם הם באופן ישיר מעבודת המתנדבים. מעבר לשירותים המעשיים שהם מקבלים – כמו סיוע בניהול משק הבית, עזרה כלכלית או תמיכה רגשית – הם חווים תחושת שייכות לקהילה וחיזוק הביטחון העצמי. השפעה זו מסייעת למקבלי הסיוע להתמודד טוב יותר עם האתגרים שלהם, ומהווה דחיפה לשיפור איכות חייהם.

מסקנות

הנתונים מחזקים את המסקנה שההתנדבות היא כלי חברתי חיוני ומשמעותי. היא אינה רק אקט של נתינה, אלא גם דרך לשיפור אישי ולחיזוק תחושת הקהילתיות. תופעת ההתנדבות, שצמחה משמעותית לאחר אירועי 7 באוקטובר, מדגישה את הפוטנציאל האדיר שלה לא רק בתקופות משבר אלא גם בחיי היום-יום.

1,000 יחידות דיור למשרתי קבע בבאר שבע – הזדמנות נדל"נית

הפוסט מה קורה כשעם ישראל מתגייס? הדו"ח שמציג את כוח ההתנדבות הופיע לראשונה ב-כיף.